BESTSELLER
Rozpocznij podróż w głąb samego siebie
Książka „Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia” to 456 stron materiałów samopomocowych.
100 rozdziałów, 100 ćwiczeń i 100 cytatów inspiracyjnych autorstwa wielkich postaci współczesnych i historycznych.
Wpisz poniżej swój email i otrzymuj BEZPŁATNE materiały samorozwojowe
Wydawca Patron medialny
"Tak, w dużej mierze możesz sam sobie pomóc. Jeśli taki będzie Twój wybór. Jeśli będziesz nad tym pracował"
dr Albert Ellis
prekursor terapii poznawczo-behawioralnej
propagator samopomocy psychologicznej
Premiera
Dr Adam Zemełka
doktor nauk społecznych w zakresie psychologii oraz doktor nauk o zdrowiu. Współtwórca jednego z pierwszych autoterapeutycznych projektów online. Praktyk terapii eklektycznej, w której dominuje podejście skoncentrowane na rozwiązaniach oraz racjonalno-emotywna terapia zachowań. Wykładowca akademicki – od ponad dekady związany z uczelniami w Poznaniu i Warszawie.
Badacz i popularyzator neuronauk stosowanych w edukacji, marketingu i terapii. Autor kilku książek i kilkudziesięciu artykułów, publikowanych regularnie w prasie psychologicznej i marketingowej. Pasjonat twórczości Davida Bowie, fan humoru Larry’ego Davida i miłośnik psów rasy cavalier, których przedstawiciela ma szczęście być (rozpieszczającym) opiekunem.
Blog
Sztuka mówienia „Nie”
Jak oswoić lęk przed zmianą
Jak uczy się mózg?
Psychologia pozytywna, czyli dobre życie w praktyce
Dlaczego się boimy?
Zła obecność, czyli kilka słów o prezenteizmie
Shorty – czyli krótkie teksty nie zawsze z morałem
Zapach września
Pielgrzymka z wężem
Czekając na werdykt
“
Autoterapia wypływa z przekonania pokoleń terapeutów i filozofów o sile sprawczej człowieka w przywracaniu swojej wewnętrznej równowagi.
