10 trucizn umysłu
Podjąłem się kiedyś nazwania 10 głównych (w mojej ocenie) trucizn umysłu, które przeszkadzają w dążeniu do celu. Były to: inercja, nihilizm, fatalizm, bierność, nuda, zniechęcenie, samotność, ignorancja, bezradność, obojętność. Pewnie można by ten katalog częściowych synonimów zredukować o połowę, ale dekalog brzmi dumnie, niech więc tak zostanie. To, że dziś wracam do
Neuromarketing, Dr House i superkomputer
Był rok 2002, kiedy profesor Ale Smidts ze Szkoły Zarządzania Uniwersytetu w Rotterdamie stworzył pojęcie neuromarketingu, nazywając w ten sposób wykorzystywanie badań nad mózgiem w działaniach sprzedażowych. Bez wątpienia nie zdawał sobie wówczas sprawy, że uruchomił lawinę. Jednak Smidts nie jest twarzą globalnego neuromarketingu, bo ten jednej twarzy nie ma.
Jak mówić, by się dogadać
W 2007 roku świat nauki ze zdumieniem przyjął wyniki badań uczonych z Instytutu Maxa Plancka dowodzące, że nasz ewolucyjny przodek – Neandertalczyk – posiadał gen odpowiadający za mowę. Poza tym, że był od człowieka współczesnego większy i silniejszy, mógł najpewniej operować dość sprawnie językiem, choć trzeba stwierdzić, że nie na
Jak znosić porażki? Konstruktywne myśli a zdrowie psychiczne
Podczas lipcowej konferencji prasowej z Władimirem Putinem, Donald Trump powiedział, że nie widzi powodu, dla którego Rosja miałaby ingerować w wybory w USA. Słowa prezydenta wywołały medialną burzę, a nazajutrz on sam przyznał się do przejęzyczenia. Rzekomym powodem pomyłki miało być użycie powszechnego w języku angielskim pojedynczego przeczenia zamiast podwójnego,
Sztuka mówienia „Nie”
Kiedy czujemy się zmuszani do spełnienia oczekiwań innych, nawet wbrew sobie, chcielibyśmy powiedzieć „dosyć tego!”, ale czujemy, że tak odpowiedzieć nie wypada. Jak zatem powiedzieć „nie”, by rozmówca nie potraktował tego niczym zamkniętych przed nosem drzwi?
Jak nie dać się przesileniu
Współpracownik znów nie odłożył leków na swoje miejsce. Kolejny pacjent przychodzi z nieczytelną receptą. Za moment trzeba zamykać, a tu wciąż przybywa ludzi. Nie wyspałaś się tej nocy, podobnie jak poprzedniej, mimo narastającego zmęczenia. Wszystko staje się pretekstem do kłótni. Zniechęcenie postępuje, podobnie jak niepokój. A czekolada – będąca do
Czym jest coaching zdrowia
Coaching to psychologiczna metoda rozwoju osobistego i zawodowego człowieka czerpiąca w znacznej mierze z dorobku niedyrektywnych nurtów terapeutycznych oraz teorii zarządzania. Pomimo studiów z jego zakresu oraz fachowych czasopism, coaching bywa niesłusznie mylony z infantylnymi mowami motywacyjnymi czy treningami mającymi na celu podniesienie poczucia własnej wartości człowieka. Jedną z odmian
Jak oswoić lęk przed zmianą
Spróbujmy oczyścić swoje spojrzenie z nagromadzonych przez lata przekonań, sceptycyzmu i braku wiary w powodzenie. Pozostaje nam wówczas konkretna chwila wyprzedzająca to, co dopiero ma nastąpić. Nie możemy wówczas przewidzieć konsekwencji tego, co przyjdzie, bo ono jest wciąż przed nami.
Jak uczy się mózg?
Przesłanki sugerujące, że w dorosłym mózgu mogą powstawać nowe neurony pojawiały się już od lat 60-tych XX wieku. To wtedy Joseph Altman i Gopal Das opublikowali wyniki swoich badań, z których wynikało, że proces neurogenezy zachodzi w mózgu dorosłych szczurów.
Psychologia pozytywna, czyli dobre życie w praktyce
„Tato, chcę z tobą porozmawiać. Odkąd skończyłam trzy lata, aż do piątych urodzin bardzo marudziłam, ale zdecydowałam, że w dniu, w którym skończę pięć lat, przestanę marudzić, i nie skarżyłam się ani razu od dnia tamtych urodzin”.
Dlaczego się boimy?
W słynnym szlagierze z lat 80-tych Bobby McFerrin zachęcał, by się nie martwić i być szczęśliwym („Don’t worry, be happy”). Z kolei artyści z grupy Monty Pythona przekonywali, by zawsze spoglądać na jasną stronę życia („Always look at the bright side of life”). To wytyczne, które warto wziąć sobie do
Obłęd Transakcyjny?
„Gry są przekazywane z pokolenia na pokolenie.Najczęściej powielaną grę można śledzić obserwując rodziców i dziadków danego człowieka, a następnie jego dzieci.Wychowanie dzieci polega przede wszystkimna nauczeniu ich, w które gry należy grać.Różne kultury i społeczeństwa preferują różne typy gier.” – Eric Berne – „Ja jestem OK – Ty jesteś OK” to